Håll din kropp frisk och pigg hemma med professionell utrustning

Betydelsen av kroppsvård bara växer och växer när vår livsstil blir allt mer passiv. Vi sitter mer, vi rör oss mindre. Och när vi rör oss, rör vi oss för våldsamt.

Det finns ett akut behov av vårdåtgärder i kroppen eftersom vårt dagliga liv blir alltmer statiskt och ensidigt. Vi utmanar inte vår rörlighet tillräckligt och våra vardagliga ställningar orsakar ofta lås och spänningar i kroppen. Detta syns ännu tydligare nu under det beklagliga koronaläget de senaste veckorna.

Mer tid tillbringas inomhus, distansarbete har blivit vanligt för många och fritidsintressen har pausats. Ofta tränar även personer som går till gymmet med för enkla rörelser eller har fel typ av träningsprogram vilket bara orsakar mer spänningar i kroppen.

För dem ökar inte aktiv rörelse rörligheten mera än för passiva människor. Så de flesta aktiva personer har faktiskt det största behovet av kroppsvård.

Inte för styrketräning, uthållighet eller fart.

Kroppen bör först bli funktionell, varefter det blir säkert och bekvämt att bygga mer styrka och uthållighet. Men obalanser förekommer också hos dem som inte rör sig tillräckligt eller knappast alls.

Låt oss komma till frågan: Varför gör man för lite eller glömmer helt att göra det som är allra viktigast för kroppsvård och rörlighet? Vi påstår att det helt enkelt inte värderas tillräckligt. Eller alls.

Bristen på kroppsvårdsträning märks sällan i just den stunden och i vardagslivet, inte förrän ett år senare då man inser att man inte längre kan lyfta armen för att nå kaffemuggen från den högsta hyllan på morgonen, ryggen värker och att ta på sig skorna ger mer och mer svettiga pärlor i pannan. Enkelt uttryckt är det de saker vi värdesätter de saker vi arbetar för.

Till exempel arbete och relation. Många har inte förstått vikten av kroppsvård, även om det är den viktigaste delen av alla träningspass och fysiska aktiviteter. Så vi antog utmaningen och hittade en lösning och samlade alla verktyg för hållbar kroppsvård.

Vi ville sätta ihop funktionella, holistiska och universella verktyg för kroppsvård i en verktygslåda för resten av ditt liv, med vilka du kan ta hand om kroppen på många sätt, återfå eller förlänga din livskvalitet i flera år.